Che cosadOESAshwagandha fa alBOdy?
Introduzione
Witchania somnifera; Ashwagandha è anche noto come ginseng indiano, fiore di ciliegio invernale e serata ipnotica. Nonostante la parola "Sudafrica" a suo nome, questa pianta non ha in realtà origine in Sudafrica, ma è originaria dell'India. È stato trovato in India e in altre parti dell'Asia e dell'Africa per un massimo di 6000 anni ed è un arbusto sempreverde le cui radici e bacche sono le principali parti medicinali.
Il principale ingrediente attivo è Withanolides, una classe di composti steroidei con 28 atomi di carbonio, con una struttura di scheletro sterano, che svolge un ruolo chiave nell'azione farmacologica della serata sudafricana.
Quali sono i veri vantaggi di AShwagandha?
Estratto di Ashwagandhaallevia lo stress e l'ansia
L'estratto di Ashwagandha contiene alcuni ingredienti attivi che regolano il sistema nervoso del corpo, aiutando il corpo ad adattarsi allo stress e alleviare l'ansia. Gli studi hanno dimostrato che può agire sui neurotrasmettitori nel cervello, come la serotonina e la dopamina, migliorando gli stati emotivi e rendendo gli utenti più rilassati e composti
Estratto di Ashwagandhapuò aumentare l'immunità
Ashwagandha può stimolare il sistema immunitario, rafforzare la resistenza del corpo. Può promuovere la produzione e l'attività dei globuli bianchi, aiutare il corpo a resistere meglio all'invasione degli agenti patogeni, a ridurre il rischio di infezione e può avere un certo effetto di miglioramento ausiliario per le persone che spesso catturano raffreddori o soffrono di malattie croniche.
Ashwagandha possoncrease energia e resistenza
Questa pianta aiuta ad aumentare i livelli di energia del corpo e costruire forza e resistenza. Può promuovere il metabolismo, migliorare il processo di metabolismo energetico del corpo, rendere le persone più energiche nelle attività e sport quotidiani, riducono l'affaticamento, particolarmente adatto a coloro che si sentono stanchi a causa della pressione del lavoro o del rapido ritmo della vita.
Ashwagandha può migliorare la qualità del sonno
Ashwagandha ha un certo effetto normativo sul sonno. Può aiutare a rilassare il corpo e la mente e alleviare la tensione, promuovendo così un sonno migliore. Per alcune persone con scarsa qualità del sonno, l'uso appropriato di Ashwagandha può aiutare a migliorare problemi come difficoltà ad addormentarsi e sognare, in modo che le persone possano ottenere un sonno più adeguato e più profondo.
Ashwagandha Proteggi la salute cardiovascolare
Alcuni degli ingredienti di Ashwagandha hanno proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie che possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e ridurre l'infiammazione nei vasi sanguigni, aiutando così a proteggere la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
Ashwagandha Migliora la funzione sessuale maschile
Ashwagandha può migliorare la funzione sessuale maschile in una certa misura. Ashwagandha contiene una varietà di ingredienti attivi che aumentano i livelli di testosterone, migliorando così in una certa misura la funzione sessuale maschile.
Estratto di Ashwagandha vs Maca;Panax Ginseng
Estratto di Ashwagandha vs Maca
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Nome prodotto |
Estratto di Ashwagandha |
Estratto di maca |
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Uso primario |
Meglio per la fatica surrenale e il declino cognitivo. |
Più usato per il miglioramento della libido ormonale e i sintomi della menopausa. |
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Fatti nutrizionali |
Ashwagandha offre maggiori benefici neuroprotettivi. |
Maca è più ricco di vitamine b\/c e minerali come il ferro |
Ashwagandha vsPanax Ginseng
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Nome prodotto |
Estratto di Ashwagandha |
Panax Ginseng |
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ingredienti attivi |
Withanolides |
ginsenosidi |
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Uso primario |
Meglio per stress cronico, disturbi del sonno e squilibri ormonali. |
Dai prioritari per affaticamento acuto, resistenza fisica e prevenzione del freddo\/influenza. |
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Effetti collaterali |
Ashwagandha ha meno effetti stimolanti, rendendolo più sicuro per un uso a lungo termine. |
Il ginseng può causare insonnia o ipertensione in individui sensibili. |
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